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  私は冬の寒さがかなり苦手です。近ごろ、全国のあちこちで目撃されている熊のように、ヒトにも冬眠する能力が備わってほしいと思います。気象庁の長期予報によると『この冬の気温は北日本を除いて平年より高く、降雪量が少ない“暖かい冬”となる見通し』とのこと。今年は一安心･･･と思っていた11月のある日、大粒の氷雨に見舞われ、早くも寒い思いをしました。異常気象は飛行機の運航にも影響が出ますし、予報どおりの穏やかな冬になってほしいものです。
  ところで、これからの季節、気をつけたいのは風邪ですよね。寒さが苦手な私ですが、意外にも、寝込むような風邪を7年くらい患っていないのです。学生時代は、定期的に高熱でダウン、喉が痛くなるのも得意技でしたが、食生活に気を付けるようになってから病気知らずになりました。腸の善玉菌を増やす効果がある乳酸菌飲料・納豆・海藻類などを意識的に摂取しているのですが、たぶんこれが効果ありなのかなと思っています。みなさんも是非、腸活にチャレンジして元気な冬を過ごしてください。
  よくよく考えてみると、冬はクリスマスやお正月はもちろんのこと、わくわくする行事や美味しいものがたくさんありますよね。今年はマイナスイメージを捨てて、このメルマガで紹介されるイベントもチェックしながら、冬を満喫しようと思います。あくまでも、暖冬予報が当たることが前提ですが･･･（E）

 
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  イズミネーション2023

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